Does Vipassana cost money?
According to the tradition of Vipassana, there are no fees or charges for attending the courses, not even for accommodation and food.
How can I practice Vipassana at home?
If you’re interested in trying Vipassana meditation at home, follow these steps:
- Set aside 10 to 15 minutes to practice.
- Choose a quiet area with little to no distractions.
- Sit on the ground.
- Close your eyes and breathe normally.
- Be mindful of each inhale and exhale.
Can vipassana be done lying down?
When you practice Vipassana the entire day, you also should practice lying down meditation along with sitting, walking, and standing exercises. You should practice the sitting and walking meditations between 30-60 minutes in duration while standing and lying down meditations are to be done in 5-15 minutes.
Is vipassana good for depression?
Vipassana is found to be effective to reduce the severity of depressive symptoms significantly (p=0.001). Vipassana could be the option for treating depression along or coupled with other methods.
Was ist ein altes Vipassana-Kursteilnehmer?
Alte Kursteilnehmer/innen sind diejenigen, die einen zehntägigen Vipassana-Meditationskurs mit S.N. Goenka oder seinen Assistenzlehrern abgeschlossen haben. Alte Kursteilnehmer/innen haben die Möglichkeit, auf den oben aufgelisteten Kursen Dhamma-Service zu geben.
Wie kommt man zum Meditationszentrum in Allgramsdorf?
In Allgramsdorf führt die einzige geteerte Straße Richtung Westen zum Meditationszentrum. Von Süden/München: A 92 München-Deggendorf, Ausfahrt Nr.14 (Landshut-Nord) nehmen, an der 1. Ampel nach der Ausfahrt links abbiegen, anschließend gleich wieder nach rechts auf die St2143 und dem Hinweisschild Richtung Rottenburg folgen.
Wie melde ich mich beim Meditationskurs an?
Rufen Sie das Anmeldeformular auf, indem Sie bei dem gewünschten Kurs auf “Anmelden” klicken. Alte KursteilnehmerInnen werden die Option erhalten, auf dem Kurs Service zu geben. Lesen Sie bitte sorgfältig die “Einführung in die Technik und Teilnahmebedingungen für Meditationskurse”. Sie werden gebeten, diese während des gesamten Kurses zu beachten.